Вместе с психологом-профконсультантом, магистранткой французского Национального института исследований работы и профориентации Ольгой Молочко разобрались в том, нужно ли менять работу каждые три-пять лет, как адекватно оценить свои компетенции и конкурентоспособность и в каких случаях нужно обращаться к коучам, карьерным консультантам и психологам.
Действительно ли нужно менять работу каждые три–пять лет?
Ольга Молочко
– Универсального ответа на этот вопрос нет, – рассказывает Ольга. – Все зависит от конкретной ситуации: кому, по каким причинам и для чего менять? А еще – от профессии. Ведь есть профессии и даже целые сегменты рынка, где оставаться пять лет на одном месте, ничего не меняя, – это уже слишком долго. Например, если мы посмотрим профили IT-специалистов в LinkedIn, то увидим, что они могут менять работу даже чаще.
И это неудивительно: технологии стремительно развиваются (продукты, версии приложений – и так далее); соответственно, опыт и навыки быстро устаревают, их необходимо постоянно совершенствовать. Вместе с проектным форматом работы и стабильно высоким спросом на этих специалистов относительно частая смена работы воспринимается как норма.
В это же время аналогичный ритм переходов с одного место на другое, например, в резюме у финансового директора однозначно насторожит рекрутеров. Скорее всего, такого специалиста даже не пригласят на собеседование.
Поэтому, отвечая себе на вопрос, стоит ли сейчас менять работу, нужно анализировать и сопоставлять ряд факторов. Внутренние – свои стремления, интересы, навыки, сильные и слабые стороны, ценности. И внешние – ситуацию на рынке труда, возможные траектории развития в выбранной профессии и так далее.
В современной профориентации все чаще говорят о таком навыке, как профориентационная компетентность. Это способность, c одной стороны, собирать и анализировать информацию о профессиях, рынках труда и образования – и, с другой, знать и понимать себя для того, чтобы принимать верные профессиональные и карьерные решения. Помощь в развитии этого навыка – одна из основных задач профориентации.
По каким причинам чаще всего увольняются?
– Увольняются по самым разным причинам. Согласно исследованию, проведенному сервисом для поиска работы и подбора персонала rabota.ru, 76% желающих сменить место работы респондентов ожидают от новой работы увеличения заработной платы. Среди других ожиданий – большая сбалансированность между работой и личной жизнью, карьерный рост, получение новых возможностей для развития и обучения, более интересный функционал.
По данным международного кадрового холдинга «АНКОР», в качестве основных причин смены работы респонденты также чаще всего называют отсутствие перспектив карьерного роста и неудовлетворенность зарплатой̆.
Но, опять же, все очень индивидуально. Кроме того, есть «официальные», часто называемые причины и те, о которых вряд ли расскажут. Например, неудовлетворительные отношения с руководством или переживание этического конфликта: когда ценности человека изменились и работать в прежней корпоративной культуре, выполняя прежние функции, он уже не может. В этом также может быть потеря смысла работы.
Почему люди боятся менять работу, если у них все плохо?
– Сменить работу означает сделать выбор, все последствия которого нам заранее никогда не известны. Даже если мы ожидаем, что это будет перемена к лучшему (более интересные задачи, более адекватное руководство и прочее), это остается только нашим предположением.
За выбором новой работы всегда стоит неопределенность. И это, конечно, может останавливать. Неслучайно в рейтинге стрессовых ситуаций уход с прежнего места работы находится в первой десятке.
Состояние стресса можно определить как реакцию организма и психики, вызванную необходимостью адаптироваться в новых условиях. Поэтому любые «позитивные» в нашем восприятии изменения (новая работа, рождение ребенка, переезд в новое жилье) точно так же вызывают стресс, как и «негативные». Для нашей психики не так важно, позитивный это стресс или негативный, «стрессогенным» событие делает интенсивность переживания.
Поэтому нынешняя работа может не устраивать, но, по крайней мере, это что-то известное нам. И в этом смысле неудовлетворенность текущей ситуацией может переноситься легче, чем экзистенциальный страх неопределенности. Опасность в том, что такая ситуация может затянуться на долгие годы. Важно позволить себе все-таки увидеть этот страх.
Как адекватно оценивать свои компетенции и конкурентоспособность?
– На рынке карьерного консультирования существует услуга карьерного чек-апа. Она предполагает комплексную оценку вас как профессионала «под ключ». Опытные карьерные консультанты проанализируют и оценят резюме, самопрезентацию, цифровой след, профессиональные навыки (последнее – с помощью привлеченных сторонних экспертов вашей отрасли) и при необходимости даже соберут рекомендации.
Однозначно полезная услуга, но подходит она далеко не всем: скорее, опытным менеджерам с карьерной историей и высоким уровнем дохода. Хорошая новость в том, что совсем не обязательно ждать, пока вырастешь до высокооплачиваемого менеджера, чтобы научиться делать такой карьерный чек-ап самому.
Помните, в начале мы говорили, что важно развивать навык оценки профориентационной компетентности, учиться ориентироваться на рынке труда и понимать себя? Сейчас объясню, как это сделать.
Во-первых, нужно взять за правило регулярно спрашивать себя:
- На каком этапе своей карьеры я нахожусь?
- Все ли меня устраивает?
- Что мне интересно?
- Есть ли у меня все необходимые компетенции?
- Как развить те, которых недостает?
- Развиваюсь ли я в соответствии со своими ценностями?
Подчеркну: задавать себе такие вопросы не когда уже пора менять работу, а сделать самоанализ своей привычкой.
Во-вторых, начать изучать и анализировать свою профессиональную отрасль. Современному профессионалу, чтобы держать руку на пульсе, необходимо:
- Постоянно наблюдать за рынком.
- Участвовать в отраслевых мероприятиях и конференциях.
- Читать профессиональную периодику.
- Отслеживать вдохновляющие карьеры.
- Изучать статистику по зарплатам.
Как бывшая специалистка по подбору персонала могу сказать, что у руководителей высокого уровня есть хорошая практика – быть в контакте с эйчарами, при этом не обязательно для поиска работы в ближайшей перспективе. Менеджеры могут встречаться с рекрутерами, чтобы просто пообщаться, понять, что происходит с рынком вакансий. А когда понадобится сменить работу, контакты уже налажены.
Обращаться к специалистам, которые могут быть источниками полезной информации (рекрутерам, карьерными консультантам, экспертам рынка), – метод, который стоит взять на вооружение.
А дальше, исходя из комплексной оценки рынка, своей отрасли и профессии, понимания себя, уже можно будет с большей уверенностью сказать, как и где лучше себя применить, где будет интересно и, в частности, стоит ли сейчас менять работу.
Такой анализ лучше начинать не в тот момент, когда вам уже надоела работа и вы хотите ее сменить, а задолго до этого. Карьерный консультант, коуч, психолог-профконсультант могут помочь провести такой анализ более качественно.
А чем отличаются коучи, карьерные консультанты и психологи? В какой ситуации нужно идти к каждому из этих специалистов?
– Задача любого коуча (будь то карьерного или спортивного) в том, чтобы помочь достичь поставленных целей наиболее эффективным и быстрым способом. Именно за развитием навыка более эффективного продвижения к цели и обращаются к коучу.
Карьерный консультант обладает глубокой экспертизой рынка труда в конкретной отрасли. На мой взгляд, следует обращаться к специалисту, у которого есть значительный опыт во внутреннем HR или внешнем рекрутменте в том сегменте, который вас интересует.
Психолог-профконсультант будет полезен, если профессиональному и карьерному развитию мешают сложности психологического порядка: незнание своих сильных сторон, склонностей, неэффективные паттерны поведения, экзистенциальные дилеммы.
Раньше потребность в профориентации возникала в первую очередь на начальном этапе профессионального пути – при выборе будущей профессии и учебного заведения. Но сейчас профориентация нужна в течение всей жизни. Сегодня мы можем несколько раз за жизнь менять не только место работы, но и профессию, и сферу деятельности. Можно полностью переизобретать свою карьеру заново.
Поэтому нужно понять, для чего необходим специалист. Если вы хотите попасть в конкретную компанию и не знаете, как это лучше сделать, или хотите научиться выгодно себя презентовать и эффективнее проходить интервью, тогда можно обратиться к коучу или карьерному консультанту, знающему рынок. А если хотите разобраться в себе и понять, как жить более удовлетворяющей вас профессиональной жизнью, нужно идти к психологу.
И напоследок: полезная литература по теме смены работы и профессиональной реализации
– Хочу посоветовать книгу об одном из самых сложных видов смены работы – переходе в другую профессию. Книга «Обретая Я. Неординарные стратегии, изменяющие карьеру» написана профессором в области организационного поведения Эрминнией Ибарра.
Меня в свое время поразили в ней легкость, стиль изложения и вместе с тем научная обоснованность данных. Она будет особенно интересна состоявшимся профессионалам, которые хотят кардинально изменить свою карьеру.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: личный архив героини, unsplash.com.
