В 2022 году Вика лично столкнулась с темой ментального здоровья: по несколько месяцев девушка провела в психиатрических клиниках Грузии, Польши и Германии. Сейчас она чувствует себя лучше – и во многом это благодаря Викиному проекту «Кукушка устала».
– Через месяц после начала военных действий в Украине у меня случился психоз, – говорит Вика. – Это когда ты полностью теряешь контроль над собой и не можешь понять, что есть правда, а что – твои фантазии. Это очень страшно.
Как Вика впервые оказалась в психиатрической клинике: «Я бегала по улицам Тбилиси, даже оголилась: танцевала, пела, орала»
Вика родилась в Воложине – в маленьком городе без возможностей. В 17 лет переехала в Минск, училась и работала в рекламе. А в 2019-м уехала в Казахстан по работе – была директоркой рекламного агентства. Но и оттуда пришлось экстренно перебраться в Польшу:
– Я делала с местными активистами фильм для Беларуси. Мной и на тот момент моим парнем заинтересовались власти Казахстана: там тоже диктатура, и они в то время боялись активных беларусов. А в нашей стране мне грозила бы тюрьма, ведь я была создательницей чата для Воложинского района.
Что предшествовало моему психозу? Развод с мужем и переезд в Грузию от него из Польши: не было денег, не было работы, было много травки, тусовок и новых связей. Как это случилось? Я ехала в поезде из Кутаиси в Тбилиси, и мне казалось, что все люди в поезде следят за мной: будто есть спецагенты, которые ставят надо мной эксперимент, и я играла в какую-то невидимую игру с сидящим рядом парнем, который в моей голове проиграл.
После этого стало казаться, что поезд едет не в Тбилиси, а в Минск, где меня схватят, и всех людей в поезде нужно спасти. Я не придумала ничего лучше, как начать «отвлекать» полицию и привлекать ее внимание ко мне, пока мои друзья творят революцию в разных частях Минска. Позже я уже бегала по улицам Тбилиси, даже оголилась: танцевала, пела, орала.
Вика не помнит, сколько это продолжалось, не помнит, как и когда пришла в себя. Но находилась «в полной прострации несколько дней точно». Так, март-апрель 2022 года девушка провела в психиатрической клинике. Говорит, психоз был очень сильный: «Врач сказал мне, что боялся, что я не вернусь в этот мир в нормальном состоянии».
А здесь можете почитать историю беларуски о жизни с биполярным расстройством
Попытки суицида и еще две клиники Европы за полгода: «Не видела другого выхода, кроме как наглотаться таблеток»
Уже в июне Вика оказалась в психиатрической клинике Германии: у нее была депрессия, и появились мысли о суициде.
– Хотела сделать это с помощью таблеток, которые прописали в Грузии. Но меня спасли люди, которые были на тот момент дома. Моя подруга – докторка: она ополоснула меня в ванной и вызвала «скорую».
В Польше случилась вторая попытка суицида – там меня накрыла еще большая депрессия из-за неправильно подобранной схемы лечения. Я опять-таки не видела другого выхода, кроме как наглотаться таблеток. Хорошо, что в нужный момент позвонила мама, и я призналась в том, что сделала. В итоге с августа по ноябрь 2022-го я находилась в психиатрической клинике в Польше.
– Какие во всех трех клиниках были условия?
– В целом, конечно, лучшие условия были в Германии, худшие – в Грузии. Часто людям там не хватало места в палатах, и они спали прямо в коридоре на полу на матрасе. Само отделение выглядит очень потрепанным, на окнах решетки, они не открываются на проветривание. Туалеты не закрывались (причем мальчики и девочки жили вместе в одном отделении), постирать вещи негде (с учетом того, что лежишь там месяц), а телефон конфисковывали, так как была большая вероятность, что его украдут.
Про курение отдельный момент – курили там везде, где только можно: и в так называемой комнате отдыха, и в палатах, и на курилке, которая никак не вентилируется и не закрывается. А вот еда была вкусная, в этом грузины молодцы. Но чая больше одной чашки не давали. С чаем и кофе вообще дефицит: ни кофемашины, ни просто электрического чайника нет.
Подробно про все три клиники можно почитать в этом посте:
– Что во всей этой истории оказалось для тебя самым сложным?
– Адаптация к миру после больницы и разочарование в том, что за время моего отсутствия война не закончилась. Я очень этого хотела и надеялась, что у меня получится все исправить.
Что касается адаптации, то в мире точно не хватает инструментов для этого: я совершенно не понимала, что со мной происходит, почему мне нужно пить таблетки, сколько их пить, почему я должна ходить к психиатру и прочее. Вопросов было очень много, а ответы найти было негде. Я замкнулась в себе и буквально не разговаривала с людьми на протяжении полугода, только с мамой на бытовые темы.
– Как твои родные воспринимали все происходящее?
– Как говорили мне близкие, они очень испугались за меня и не понимали, что происходит. Мама до сих пор винит себя, что не осталась со мной в Грузии, когда я умоляла ее об этом (она прилетела в гости как раз в то время, когда началась война).
Но, честно говоря, мне кажется, что это все равно случилось бы: я была очень вовлечена в военные процессы – помогала с отправкой друга на войну, помогала переезжающим (консультировала их, помогала искать жилье, делала акции в городе). А после больницы от друзей и родных я получила много поддержки и не сталкивалась с осуждением. Скорее, было беспокойство, чтобы этого не повторилось.
О проекте «Кукушка устала»: «Это своеобразная терапия для меня – мыслей о самоубийстве больше нет»
– Сейчас чувствую себя хорошо: помогла поддержка близких и режим, занимаюсь йогой и спортом, встречаюсь с друзьями, – делится Вика. – После двух попыток суицида понимала, что мне теперь нужно как-то адаптироваться к новой себе. Я сама по себе активистка, поэтому подумала, как бы я могла совместить и активизм, и полученный опыт.
В тот момент я ходила на менторинг к Насте Базар: она меня в том числе вдохновила и поддержала в создании проекта «Кукушка устала». Сейчас работа над ним – это своеобразная терапия для меня: мыслей о самоубийстве больше нет, есть только позитивный настрой и желание жить.
Цель «Кукушки» – стать местом, где люди с ментальными проблемами будут чувствовать себя спокойно (пока мы говорим только про онлайн), и дестигматизировать их среди широких масс. Вика говорит, что саму ее стигматизация не коснулась, но, общаясь с другими людьми, она увидела, с чем им приходится сталкиваться.
В постах «Кукушки» девушка не только делится личным опытом и переживаниями, но и рассказывает истории ребят, которые ей пишут. Например, можно послушать историю про жизнь с биполярным расстройством или другую – про четыре попытки суицида и опыт лечения в грузинской психиатрической больнице.
– После того как мы опубликовали пост о поиске героев – людей с ментальными проблемами, получили огромный отклик. Но мы и дальше продолжаем искать ребят, которые будут готовы высказаться. Плюс наша команда сейчас проводит опрос, который может пройти каждый. С его помощью мы бы хотели понять, какое сейчас отношение у общества к людям с психическими расстройствами, чтобы знать, как проекту работать дальше.
В дальнейшем было бы классно организовать какое-то физическое пространство для людей, делать арт-ретриты, собирать финансы на помощь людям с психическими расстройствами. Уже сейчас мы видим такие потребности, исходя из них и будем развивать проект. Кстати, сейчас проект «Кукушка устала» проходит в рамках проекта Social Camp, который реализуется Гёте-Институтом в Варшаве при финансовой поддержке Европейского союза.
Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: Instagram.com.
