«Нельзя мазать лицо кремом для ног, если под рукой ничего нет». Косметолог о зимнем уходе за кожей

Зимой кожу обязательно нужно питать и защищать. Очищение, питание и защиту нужно подбирать под свой тип кожи. Основная ошибка людей в том, что они не знают, какая у них кожа, из-за чего возникают проблемы при уходе. И для этого все-таки лучше обратиться к специалисту.

Утром и вечером после очищения лица (умывание и тонизирование) обязательно нужно наносить питательный крем с разными текстурами. На упаковках это всегда указано: от легкой эмульсии до плотной текстуры. Еще перед выходом из дома нужно наносить защиту от ультрафиолета. Да, зимой она тоже нужна, но SPF в таком случае будет меньше – 15–20.        

Для сухой или очень сухой, чувствительной кожи питательный крем должен быть по текстуре плотным или средней плотности. Очень сухую кожу зимой нужно еще и увлажнять. Увлажняющий крем лучше использовать на ночь за 1–1,5 часа до сна. Если по ощущениям хочется дополнительно увлажнить кожу в течение дня, то это лучше делать как минимум за час до выхода на улицу.

Для нормальной, местами сухой кожи подходит крем средней и легкой плотности. Для нормальной, комбинированной кожи подойдут легкие кремовые текстуры.   

У людей с комбинированной, жирной чувствительной кожей с акне уход зависит от степени выраженности акне. Для такой кожи подходят крем-гель и эмульсия – это очень легкие и нежные текстуры, которые не забивают поры, легко наносятся, и потом у вас нет ощущения тяжести на лице.

– А мы не перегрузим лицо кремами?

– Если все правильно подобрано, то нет. Чем лучше мы будем защищать кожу зимой, тем лучше мы ее ограничим от очень неприятных последствий: обветривания, излишней сухости, покраснений и шелушения. А что касается защиты от ультрафиолетовых лучей, то сейчас во многих питательных кремах она уже есть.

Тут надо полагаться на свои ощущения – и это главное правило ухода. Если кожа требует питания, то надо нанести крем повторно. После уходовой и декоративной косметики у вас не должно быть ощущения дискомфорта на лице: тяжести, стягивания и подсушивания кожи.

– Сейчас многие компании производят универсальные кремы, которые подходят для круглосуточного ухода. Обычно действие ночного крема направлено на успокоение, восстановление и омоложение кожи. Но зимой, когда включают отопление, воздух в помещениях становится очень сухим и плохо влияет на вашу кожу, поэтому вместо ночного крема можно использовать увлажняющий за 1–1,5 часа до сна. 

– А можно ли мазать лицо кремом для ног, если под рукой ничего нет?

– Нельзя. Во-первых, кожа на лице, руках и ногах сильно отличается. Крем для ног – самый жирный, он адаптирован, чтобы пройти через весь толстый роговой слой кожи, например, пяток. Во-вторых, дело в составе: в средствах для ног упор больше идет на заживление трещин, противогрибковый эффект или снижение запаха и потливости. Поэтому при нанесении такого крема на лицо могут возникнуть серьезные проблемы.

А вот кремы для малышей можно использовать практически всем. Еще есть аптечная косметика, на которой написано, что ее можно использовать и для лица, и для тела, – в таком случае, конечно, можно одним кремом мазать и лицо, и ноги.
 

– Основная проблема людей, которые приходят ко мне, в том, что они покупают большое количество разной косметики, пробуют все, и им многое не подходит. В итоге человек потратил много денег, но нужного средства не нашел. Для этого и существуют врачи-косметологи, дерматологи и косметологические медсестры, к которым можно прийти на консультацию, и они подберут вам правильный уход, учитывая ваш тип кожи.    

На консультациях в зависимости от типа кожи и проблемы пациента я предпочитаю назначать все-таки аптечную или профессиональную косметику. Брендов очень много, и тут все зависит от финансовой возможности человека.
 

В масс-маркете тоже есть хорошие вещи. Не принципиально, чтобы, например, умывалка была очень дорогая. Если она вам подходит, не вызывает аллергии, не пересушивает – можно ее и дальше покупать. Благодаря правильно подобранному врачом домашнему уходу потом можно избежать массы проблем с кожей и не придется так часто ходить на чистки.    

–  А можно вообще не ухаживать за лицом, когда у тебя генетически хорошая кожа?

–  Конечно, генетика играет важную роль, но дело не только в ней. На это не стоит полагаться и не ухаживать за собой совсем. Каждый из нас – индивидуальный организм. Могут быть какие-то хронические заболевания, по-разному на все можно реагировать. А учитывая современную ситуацию с экологией, огромное количество бытовой химии и жизнь в большом городе, у человека может появиться аллергия, хотя раньше он не был к этому предрасположен.

Ухаживать профилактически после 25 лет уже надо, так как именно в этом возрасте постепенно начинаются возрастные изменения, а после 30 можно начинать пользоваться антивозрастными кремами и делать соответствующие профессиональные процедуры.

МУЖСКОЙ И ЖЕНСКИЙ УХОД

– Конечно, внешне кажется, что женская кожа более чувствительная и тонкая, а у мужчин более толстая и грубая, но это впечатление обманчиво. У мужчин она не менее восприимчива к раздражителям, страдает от ежедневного бритья, воздействия окружающей среды и также подвержена возрастным изменениям. Поэтому для мужчин работают все те же этапы ухода: утром и вечером очищать и тонизировать кожу, зимой питать ее, летом увлажнять и всегда защищать от солнца и агрессивных погодных условий.

Если говорить о косметике, то дело просто в запахе – больше отличий нет. Для мужчин подойдут те же аптечные продукты, у которых нейтральный запах. А у профессиональных брендов есть специальные мужские линии.
 

КАК ПРАВИЛЬНО СОГРЕВАТЬСЯ

– Стоит ли обматываться шарфом так, чтобы осталась только небольшая щелка для глаз?

– Когда погода без сильного ветра и осадков, то не обязательно. Если мы сильно заматываемся, бежим и от этого часто дышим ртом, так как дыхание через нос затрудняется (из-за шарфика), то от испарений шарфик становится влажным, холодным и обмерзает, что плохо влияет на кожу вокруг рта и носа.  

Хочу еще сказать про горнолыжный отдых. Тем, кто его очень любит, обязательно нужна зашита от солнца: оно там очень яркое, и можно получить ожог и потом пигментацию. Также очень важно пользоваться специальными защитными кольдкремами, которые после основного ухода наносятся на лицо толстым слоем. Да, он неприятный, слишком жирный, но люди потом этому крему очень благодарны.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОБМОРОЗИЛИ КОЖУ?

– Когда долго находитесь на улице, надо контролировать свои ощущения, потому что можно легко обморозить и щеки, и нос, и мочки ушей, и пальцы. Если вы ощущаете болезненность, покалывание, смотрите на себя в зеркало и видите, что резко покраснел нос и уши, – это уже признак того, что начался первый этап обморожения. А если эти места начали белеть и вы их уже не чувствуете – пошел второй этап.     

Ни в коем случае не надо сразу опускать под горячую воду или прикладывать горячее. Только обильное теплое питье, укутаться в одеяло и постепенно приходить в себя. Потом начинает возвращаться кровоснабжение, обмороженные места краснеют, возвращается чувствительность. Затем потихоньку можно начинать очень нежно и аккуратно растирать эти места. Когда вернулся цвет – значит, уже все нормально. В любом случае кожа потом будет шелушиться – поверхностный слой эпидермиса уже обморожен.

– Можем ли мы сразу после холода принимать горячий душ, если хотим быстро согреться?

– Такие резкие перепады лучше не делать, потому что согреваться нужно постепенно. Когда пришли домой – налейте теплого чая и погрейте руки о чашку, укройтесь одеялом. И только в этом спокойном состоянии можно пойти в горячий душ. Но под кипятком тоже не нужно мыться – это очень пересушивает кожу, из-за чего она начинает шелушиться.

КОСМЕТИКА НА ЗИМУ

– А как правильно выбирать декоративную косметику для зимы?

– Декоративная косметика в это время должна быть не сухая, то есть меньше сухих пудр. Делайте акцент на более питательные и плотные текстуры тональных кремов, чтобы они были дополнительной защитой. Особенно если мы говорим про сухую и очень сухую кожу. Вообще, я в целом не поддерживаю использование тональников ежедневно.        

Когда ко мне приходят с акне, я сразу всем говорю: «Первое правило – мы максимально отменяем тонирующее средство, потому что хотим довести лицо до такого этапа, чтобы вам не хотелось вообще его наносить». Если надо на мероприятии выглядеть хорошо, нужно встречаться с людьми – это пожалуйста, но не ежедневно.

Для проблемной кожи с акне хорошая ежедневная альтернатива – правильно подобранный лечебный, ухаживающий крем и легкая минеральная пудра. Декоративная косметика не вредит, если она к месту и с головой.