Когда бегаешь пару раз в год, сойдут и обычные треники. Но, когда выходишь на пробежку чуть ли не каждый день, в гардеробе постепенно становится все больше спортивной одежды. Посмотрели, во что одеваются минчане, чтобы побегать, и заодно узнали их любимые маршруты в городе.
Костя, режиссер роликов YouTube-канала: куртка для горного забега, незаменимые часы и идеальные тайтсы из секонда
– В первом луке главное – это часы. Они связаны с нагрудным пульсометром, который надевается под одежду. С часами я бегаю всегда, они связываются по GPS со спутником, отлично замеряют расстояние и все нюансы типа частоты дыхания, сердцебиения, темпа шага и бега.
Кроссовки Hoka, покупал в Минске в магазине «Меторан» – это, наверное, единственный беговой магазин в Минске, в котором закупаются все бегуны. Я их использую для не очень быстрых и недлинных пробежек.
Остальная одежда покупалась в Москве: случайно зашел в магазин Decathlon и купил там много всего. А вот тайтсы под шортами нашел в каком-то стоке в Амстердаме несколько лет назад, и они служат мне верой и правдой.
Второй вариант потеплее. В кофте Nike классно то, что рукава трансформируются в варежки, и, когда холодно, это решает.
Тайтсы из секонда за 10 рублей – шикарная вещь, удобно, тепло, зимой бегаю тоже в них.
А кроссовки Asics я купил еще в 2014 или 2015 году, ношу до сих пор. Сейчас надеваю их редко, для темповых тренировок, где нужно побыстрее побегать.
А здесь стоит начать с беговой кепочки: купил ее, когда в жару в июле мне жестко напекло в голову. Тогда пульс был под 190, и я понял, что нехорошо бегать без головного убора. Она легкая, хорошо впитывает влагу.
В пояс я закидываю мобилу и ключи, когда бегаю без карманов (а беговая одежда очень часто как раз такая). Шорты – мои любимые, все забеги в них: они комфортные, не натирают, можно положить телефон, гели и по минимуму каких-то других вещей. «Термуха» из секонда, а майка из магазина «Меторан».
Компрессионные гетры я купил в июне специально для забега на Эльбрусе: маршрут в 33 километра идет по горам, и компрессионная одежда там важна. Нагрузка на мышцы очень большая, и эти шорты помогли мышцам не так офигевать.
Очки Oakley стоят 200 баксов, но мне их подарили в Москве, и я в них теперь бегаю все время.
Куртка куплена в Decathlon тоже специально для забега на Эльбрусе. Она складывается в маленькую упаковочку, и ее можно взять с собой в рюкзак, а при необходимости надеть. Главный ее плюс – защищает от ветра и немного от влаги.
Маршруты для бега от Кости: праздничный и обычный
– Я задумался про любимый маршрут и понял, что это «новогодний» маршрут, который я бегу 31 декабря. Мы стартуем в семь вечера с моим другом Вовой в районе кинотеатра «Октябрь», потом бежим по проспекту до Октябрьской площади и там поворачиваем на Немигу.
Дальше направляемся в сторону Института культуры, а прибежав туда, разворачиваемся и бежим назад. Каждый год мы пробегаем количество километров, которое соответствует наступающему году, – в этом году побежим 22 км.
В этом маршруте главное – атмосфера. Он совсем не оборудован для пробежек: мы бежим по асфальту, повсюду светофоры, подземные переходы – но нам нипочем. Это не про комфорт для бега, а про эмоции перед Новым годом.
Есть еще один маршрут, которым я бегаю постоянно: велодорожка возле Чижовского водохранилища. Стартую в Серебрянке и бегу прямо по дорожке, а потом разворачиваюсь – и назад.
Там мало людей, практически не выгуливают собак (что меня радует, потому что стремно бежать мимо собаки без поводка), редко проезжают велосипедисты. Люди сидят на лавочках, и тебе никто не мешает. Все время рядом вода, приятный асфальт – он не идеальный для бега, но все же бежать легко и кайфово.
А еще там красиво в любое время: и днем, и утром на рассвете, и вечером все хорошо освещено. Машин рядом вообще нет, вокруг тебя только природа. И с велодорожки при желании можно бежать куда угодно: в Лошицкий парк, к Чижовскому водохранилищу, «Чижовка-Арене» или даже в центр города.
Алина, студентка: легинсы с дышащими вставками и костюм, который не дает потеть
– В этих легинсах очень удобно то, что здесь есть сеточка на обеих ногах: благодаря этому не становится жарко во время бега. Еще сзади на них кармашек – он очень маленький, и в него не влезает ничего, кроме ключей. Но этого и достаточно: телефон и кейс от наушников я держу в руке, когда бегаю, а вот ключи обычно положить некуда.
Байку я покупала в магазине Мisuteri, он находится на Немиге, 3. В том же ТЦ покупала и одежду от Nike. Правда, ей уже лет пять, и я не уверена, что этот магазин все еще там есть.
На второй фотке очень крутой топ, дышащий. Хотя это не имеет значения, потому что его накрывает ветровка, которая не дышит вообще. Но она очень легкая, и в слабый дождь это как раз то, что нужно. Во время бега практически не ощущается, что она есть, но в то же время не холодно.
На последней фотке костюм Reebok, я покупала его в Москве. Очень удобный: он из специальной ткани, которая не дает потеть. На сайте написано, что это специальная технология Speedwick, которая отводит излишки влаги от кожи.
Эти оранжевые вставочки тоже дышащие, и тело как будто проветривается. А еще очень выручает широкий пояс с панелью сзади: он защищает кожу от натирания.
Маршруты для бега от Алины: два крутых парка
– Могу отметить две самые примечательные для меня точки: лесопарк Медвежино на Западе и парк Павлова возле Петровщины-Малиновки.
Про Медвежино я всегда думала, что это маленький парк, но, когда начала там бегать, оказалось, что он вполне себе внушительных размеров. А еще воздух там чище, чем в других местах района.
Парк Павлова, конечно, поменьше, но там тоже все зеленое и красивое, очень приятно бегать.
Однако чаще всего приходится бежать по дорогам вдоль районов – в парках обычно я заканчиваю дистанцию. А на дорогах из красивого только небо.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: Вика Мехович для CityDog.by.
