Free Belarus Center приглашает в понедельник, 20 марта, на онлайн-тренинг по психологической устойчивости «Как справляться с постоянным чувством тревоги». Участие бесплатное.
Когда: 20 марта в 19:00 (по Минску), 18:00 (по Вильнюсу-Киеву), 17:00 (по Варшаве).
Где: онлайн на платформе Zoom.
Темы тренинга:
- Можно ли покончить с тревогой раз и навсегда?
- Когда стоит тревожиться о том, что тревоги слишком много?
- Что мы называем тревогой и где она живет в теле?
Тренинг проведет Марта Скугарева – гештальт-терапевтка, которая работает с последствиями травматического опыта, ведет группу поддержки для женщин-мигранток и цикл встреч по адаптации в Польше эмигрантам и эмигранткам из Беларуси и Украины.
Пройти регистрацию на тренинг можно по ссылке.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
