С 1 августа в Минске работает марафон здорового образа жизни. Каждый четверг можно бесплатно позаниматься спортом, а еще на вас посмотрят врачи. Они же дадут рекомендации по здоровому образу жизни.
МИНСК ПОГОДАЧетверг – день бесплатного спорта
Как так получилось?
Эта инициатива в Минске будет работать только в августе. Приходите в Республиканский центр олимпийской подготовки по фристайлу (ул. Сурганова, 4а) и бесплатно занимаетесь спортом.
Каким спортом можно заняться?
Выбирать можно из разных вариантов: йога, пилатес, стретчинг, боевые искусства, танцевальные направления. Выбирайте, что больше понравится.
Вы говорили про обследования у врачей
Такое тоже есть. Там же можно пройти медицинское обследование и получить «паспорт здоровья» и рекомендации врачей. Рекомендации, кстати, дают и тренеры после тренировок.
А что будет в этот четверг, 8 августа?
- На обследование можно приходить с 17:30 до 21:00. С 18:00 до 20:00 в фойе центра можно получить консультацию врача-кардиолога.
- В 18:00 начнутся первые занятия: экспресс-тренировки на гидравлических тренажерах, тренировка, направленная на укрепление мышц спины, футбол, тайский бокс, пилатес.
- В 18:20 начнется тренировка по функциональному многоборью.
- В 18:30 почему-то будет кулинарный баттл. В это же время начнутся занятия по ментальной арифметике и обучению плаванию, гимнастике для детей.
- В 19:00 опять будет функциональное многоборье, а еще йога, капоэйра, тренировка от школы танцев и фитнеса, силовая тренировка.
- В 19:10 – пилатес.
- В 19:45 – аргентинское танго.
- В 20:00 начнутся занятия по функциональному многоборью, йоге и функциональный тренинг.
Как туда попасть?
Обязательно зарегистрируйтесь и просто приходите в центр олимпийской подготовки.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
