Instagram: девушки в тренажерном зале

поддерживаю

Молодые все красивые. Вопрос в удобстве.

Молодые ДАЛЕКО не все красивые - достаточно выйти на улицу, чтобы в этом убедиться...

Вот достаньте фото пожилого человека в молодости. Пусть объективно в молодости он не был красавцем,но когда видишь его молодым на фото и то,что сейчас, то понимаешь,что молодость не бывает некрасивой.

Не, ну В ЦЕЛОМ конечно да, молодой красивее пожилого. Но щас столько раскушавшихся школьниц а-ля Ники Минаж, что хочется обнять и плакать... Не, просто плакать.

Тип лица у меня никак не треугольный - такой он с рождения, и масса тела с ним никак не коррелирует. В остальном все окейственно - бока не висят, ноги не колодищи, задница не с ведро.

На себя-то давно смотрели? :)

Распущенные волосы перед тренировкой)

Вы украли мой камент!:)

Соски - норм ситуация у девочек в спортзале. Многие малогрудые не надевают под спортивную майку спортивный же бюстгалтер. У меня такая тренер была, ууух, с сосками.

Есть девочки с крупными сосками, майка тонкая на голое тело, да и физнагрузка способствует =3
Ну и мужчин прекрасных никто не отменял ) кекеке

Ничего интересного, третий, но когда бегаешь, оно скачет, скачет, как зарраза, если не надевать специальный спортивный бюстгалтер для бега, оченно неприятно =) А вообще - когда девочки худеют, первым делом худеют и сисечки, и многие постоянные жительницы спортзала, те, что сухие и красивые - обладают размером +- 1, а с таким можно и не поддевать ничего. Таким образом и получаются сочные-сосочные картинки в инстаграм.

Наверное, я пропустил тот момент, когда "третий" уже стал "ничего интересного"...

"Соски - норм ситуация у девочек". Я б нават гэтым і абмежаваўся.

ну собственно и у мальчиков тоже) не понимаю, чего это все из-за сосков переполошились)

А пустая платформа без веса достаточно тяжелая для хрупких девочек, которые новички в зале. И гантели в 1,5 кг тоже для новичков вполне подходят) Лучше так, чем перед телевизором дома сидеть!
Ну а фоткаться и без дела ходит - не дело, да

Да ладно, достаточно. Ноги людей носят целый день и по умолчанию довольно сильные, все платформы (4 разных зала), что я видела (а видела я не всё на свете), незагруженые - как пушинки. Полторашками гантелями можно насмерть ушататься, при правильных упражнениях и правильном количестве повторов на самом деле. Но, как они разводят и жмут их - 3х15, ну чистейшей воды профанация и смех, даже в руках у хрупкой тонкой новичка, да, технику на них могут отрабатывать, неделю-другую. Но я этих звонких дев вижу в спортзале не месяц и не два, и всё с 3х15 с полторашками. Если постоянно тренируешься - сразу видно, кто полторашки тягает потому что слабый, а кто потрындеть и пофоткаться пришёл. Вот даже живой пример - есть в моём зале девоньки, которые приходят 10 (!!!) минут походить по дорожке и ещё десять минут потрындеть с паааадругой, сидя на каком-нибудь станке для сведения ног и всё, всё, дальше обратно в раздевалку.

Блин, по поводу походить на дорожке -- это Вы в точку попали. Особенно сейчас это больная тема, когда зал переполнен дамами, которые решили за три месяца к лету подготовиться. И эти дамы занимаю дорожку для того, чтобы просто походить.

Вон пусть по улице ходят. Бесплатно.

На улице нет зеркал для селфи

Присед - путь к сердцу мужчины:)

Спасибо, исправили!

это ты не прав бро, пусть лучше делают становую)))))))))))))

это ж Ситидог) тут нельзя быть добрым, а то наставят какашек на коммент:)

Чёртпобери! В общем там было 29 тегов. (цицядог сегодня только уменя адски козлит с капчей и нелюбовью к э-майлу)

#boxing
#fitness
#sport
#workout
#instasport
#nike
#adidas
#cargio
#training
#motivation
#crossfit
#squat
#traindirty
#abs
#hips
#bottom
#puma
#minsk
#instaminsk
#legs
#arms
#kick
#model
#slim
#bikini
#gym
#thin
#fitboxing
#everlast
#twins

На деве найк, пума,адидас и эверласт, занимается она боксом, фитбоксингом и даже киком, фитнессом, спортом, кроссфитом, делает воркаут и каргио и тренируется, в том числе и грязным образом.
Также у неё есть прессик, бёдра, попец, ноги и руки. Она худая, тонкая модель и демонстрирует бикини, совершая мотивацию в минске. И груша у неё не от чёрти кого, а от twins. Спорт в инстаграме, понимаете?

А изображала она вот это

кста, тренироваться лучше по вечерам. Или даже ночам. Так что спите

это вопрос спорный, и зависит от целей тренинга.

"Здоровый дурак опасен для общества". Аўтара пагугліце.

степ-аэробика три часа протерянного времени.

1.баскетбол 2.бег 3.плавание способствует сжиганию жира, развитию координации и выносливости. степ даже не в десятке. А выпады со степа лепет рядом с приседом со штангой. "Присед - лучший друг девушки" Бред - это аэробика.

Так что теперь, все займемся только баскетболом, бегом и плаванием, потому что это круто, а футбик, скалолазание и теннис - туфта? И мало ли, кто над кем и из-за чего смеется, надо мной телки из тренажерки угорают, я над перекаченными мужиками с битками больше их головы из той же тренажерки. Да и над вами тоже посмеяться есть из-за чего, уж поверьте.

Даже не знаю как Вам вежливо указать на пробелы в логике и не понимания написанного мною. А так же недовольство на употребления слова бред. Можете защищать аэробику и степ. Но они не дают отличного результата. Могу картинку показать, если не понимаете. А вот девочек не надо обманывать, что они получат привлекательный результат становясь на степ, а не под штангу.

Это смотря какой результат нужен. Если получить кардио-нагрузку, занимаясь любимым видом спорта себе в удовольствие при нелюбви к тренажерке, то вряд ли "стать под штангу" будет эффективнее.

А все значит мотивирует любовь к виду спорта, не к парням?)))))))

Нет, конечно, все в жизни каждой женщины крутится вокруг парней, и занимаются они только тем, что поможет привлечь мужиков побольше, а не тем, что нравится и приносит удовольствие, да-да :D

Аааа вот оно что михалыч. Не сразу до меня дошло с какой девочкой я разговариваю. Виноват. Эка меня угораздило вступить в спор. Не выспался наверное

Ну, просто шах и мат мне :(

девочки из тренажерки смеются над вами))

Аргументированно дикуссию заканчиваете! :) Вернитесь на онлайнер, не морочьте здесь голову.

Вот откуда вы берете свои аргументы

Осспадя. Почему это сразу бредом называть-то. Если человеку в кайф, если человеку нравится скакать? А присед со штангой я люблю и бегать люблю и кроссфит люблю. Снобизм какой-то

оспадя зачем сразу писать если не прочитала. вы портите репутацию девочек со степа

Как корабль назовёшь, так он и поплывёт. Правильная фамилия у вас, Алексей =3

А мне вот Юля Верная приглянулась. Вернее, ее отдельные части))))

*простите - Ульяна)))

кому?

Сколько вешать в граммах? В смысле сколько нужно в спортзале бежать, если 4.2 км, "почти марафонка"

некоторые могут еще и ходить )))) а вам зачем бегать? если для разминочки, то 1км хватит

По-моему, нормально. Я после 3-х км сдохну скорее всего.

оу оу. мальчики мелееют

Далеко не у всех пресс является самоцелью, если что) Хотя после 3 не сдохну наверное, а вот после 5 точно.

а при чем тут пресс? хотя рельефный пресс - это красиво, если что )

вот блин! это комментарий для Лисьяка, а он не туда отправился(

"А вот ситидог мог бы сделать пост про залы в Минске." Поддерживаю!! Очень интересно было бы увидеть такую подборку:)

дети такие милые и отзывчивые,а вырастают стервами) есть над чем задуматься обществу))))

тут какое то паломничество красных,потных и особенно взлохмаченных)) похоже что ситидог в большинстве читают только взлохмаченные

nadya_fit - смотрите "мясо" ;)