Займитесь йогой на природе (16+)

Свежий воздух. Приятная физическая активность. Внутреннее спокойствие. Все это сейчас необходимо нам всем. Так что зови с собой дорогих и любимых людей: будем практиковать вместе.

Занятия йогой на природе – это гармонизация тела, разума и психики. Будем выполнять различные асаны (положения тела), пранаямы (дыхательные упражнения), практиковать техники визуализации и концентрации. Подходит такой формат как начинающим, так и продолжающим свой путь в йоге.

Что с собой взять? Коврик/или то, что его заменит, удобную одежду (занятия в носочках) и хорошее настроение.

Что ожидать от занятия?

• Красивые и полезные физические формы. 
• Очищающие и расслабляющие дыхательные практики. 
• Медитацию под звуки тибетской чаши и посоха дождя.

Занятия проводятся при подходящей погоде по выходным дням.

Записаться можно по номеру: +375 (29) 505-89-17 (Виктория).

Ведет: Виктория Калужонок.