Ситуативная готовность (18+)

Жизнь непредсказуема. Мы не знаем, где и когда на нас могу напасть. Не знаем, сколько их будет и с каким оружием. Ночью или днем, в одиночку или толпой, с арматурой или ножом. Как подготовиться к неизвестному?

Ответ – ситуативная готовность.

Кrav Maga Belarus совместно с Федерацией крав-мага Украины представляют интенсивный ВОСЬМИЧАСОВОЙ семинар «Ситуативная готовность» в Минске!

Семинар пройдет под руководством президента Федерации крав-мага Украины - Антона Фарба. Антон уже более 11 лет занимается развитием крав-мага на территории Украины, имеет опыт подготовки гражданских, полицейских и военных специалистов. За время работы провёл более 300 семинаров в разных странах по различным направлениям.

План семинара

Часть первая, теория (1 час). Что такое ситуативная готовность.
Понятие готовности и бдительности; цветовой код Купера; петля НОРД (цикл Бойда); концепция личной безопасности.

Часть вторая, практика (1 час). Первые секунды нападения.
Вербальная и мануальная стадия конфликта; реакция на неожиданное нападение; превентивный удар.

Часть третья, теория (1 час). Контроль над страхом.
Психофизиологическая реакция на стресс; старт-рефлекс; общий адаптивный синдром Селье.

Часть четвертая, практика (1 час). Стресс-тренинг.
Физическая нагрузка для выработки адреналина; упражнения на развитие агрессии; готовность драться до конца.

Перерыв на обед (30 мин).

Часть пятая, теория (1 час). Ежедневно носимый комплект.
Средства самообороны и импровизированное оружие; принцип эшелонирования снаряжения; правовые аспекты необходимой обороны.

Часть шестая, практика (1 час). Работа с оружием и против оружия.
Нож, палка, пистолет в нападении; обезоруживание; несимметричный бой.

Часть седьмая, теория (1 час). Бой в темноте.
Особенности ночного зрения; обзор тактических фонарей; тактика боя в темноте.

Часть восьмая, практика (1 час). Сценарные тренинги

Начало семинара в 12-00, окончание в 21-00.

Участникам семинара иметь с собой: сменную одежду, защиту паха, 2 литра воды, ручку, блокнот, фонарь.

Важно: не забудьте зарегистрироваться.

Фото: Men's Health