Как часто вы даете себе возможность сосредоточиться на настоящем моменте, чтобы ощутить его ясно и полно? Центр «ZenFish» приглашает на кинопросмотр-медитацию фильма «Самсара», где за полтора часа вы побываете в самых прекрасных и страшных местах нашей планеты. Этот фильм - непрерывный поток (дословный перевод слова «самсара» с санскрита), который увлекает и завораживает, не требуя диалогов и выверенного сюжета.
Почему это не обычный кинопросмотр? Мы смотрим фильм не с целью ухватить сюжет или развлечь себя, а с целью сосредоточения и пребывания в моменте.
Что будут делать на киномедитации?
● попрактикуем осознанность и нахождение в моменте «здесь и сейчас»
● получим наслаждение от прекрасной визуальной картинки фильма
● поделимся эмоциями и обсудим кино вместе с психологом, инструктором медитации К.
Карпович
● познакомимся с центром ZenFish и узнаем, какое отношение он имеет к колесу сансары
Модератор киномедитации:
Карпович Екатерина – аккредитованный когнитивно-поведенческий терапевт, магистр психологических наук (БГУ), практик випассаны в традиции Махаси Саядо. Специализация –
тревожность и тревожные расстройства депрессии, психология здоровья, техники работы с вниманием.
Когда: 19 марта, 18.45-21.00
Где: Центр «ZenFish» (г.Минск, ул. Чапаева, 3)
Стоимость: 5 руб. при оплате до 11.04, 7 руб. при оплате 12.04 – 19.04