Самооборона для женщин (16+)

Приглашаем вас на занятие по самообороне для женщин.

В ходе занятия вы освоите различные техники противодействия нападению с целью физического и сексуального насилия.

В нападениях на женщин есть особая специфика: нападающий обычно больше и сильнее вас. На занятии мы будем учитывать этот нюанс, предлагая эффективные методы самозащиты.

Вы отработаете:

• ударные техники
• освобождения от захватов

Занятие пройдет в специализированном зале единоборств.

Форма одежды — удобная, спортивная.
Продолжительность — 1,5 часа.

Тренер – Илья Мурашко (инструктор по крав-мага, инструктор по Armed Combat & Tactics, представитель Urban Combatives Belarus study group)