Открытая тренировка школы бега BeRunner

Кто сказал, что нельзя бегать в холодную погоду? У любителей бега наконец-таки появилась возможность поддержать свою форму вместе с командой профессионалов и единомышленников – школой правильного бега BeRunner в холодное время года.

В ноябре BeRunner объявляет набор на новый курс, а значит дает возможность по-новому взглянуть на тренировочный процесс, научиться бегать без травм и получать удовольствие от каждой тренировки. На открытой тренировке тренера школы бега не только расскажут о важности правильного бега, но и дадут несколько полезных советов и упражнений для бегунов.

Вне зависимости от уровня вашей подготовки, занятия школы бега предлагают:
• индивидуальный план тренировок, который позволит наиболее эффективно выстроить тренировочный процесс и избежать травм;
• разнообразныйподход в тренировках: беговые, силовые и скоростные работы, которые не дадут соскучиться за долгую беговую зиму.
• тренироваться вместе с командой, а значит заниматься любимым делом в компании единомышленников.

Тренировки в школе бега проводятся два раз в неделю (вы сами можете выбрать удобные для себя дни).